养生

低温养生有益健康

       低温养生有益健康(资料图)   关于长寿之法,古往今来,人们不知总结了多少,但大多都是饮食均衡、运动适...

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闲说养生

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潮流人士的健康养生就从「无醇啤酒」开始

“走,收工后去喝一杯~”深夜降临,酒吧、居酒屋、夜店各种娱乐场所里,年轻的群体们在酒中尽兴。成年人的世界里,有很大一部分是由喝酒组成的。有人就有局,有局的地方就...

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冬季养生多喝五谷粥

       五谷养生粥,除了不但制作简单,还含有十种营养,对于各种冬季疾病都有着积极的预防作用,可以满足各个年龄阶段的人冬...

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老人自制药酒养生 血压“补”到180

  沈阳市的齐大爷入秋后自制药酒养生去病,没想到不仅没能强身健体,反而将血压“补”到了180,不得不赶紧求助医生。昨日,辽宁中医药大学附...

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夏天怎样养生

夏天到了,天气变得越来越炎热,人也因为气候的原因变得越来越浮躁,生气发火的也次数明显增加了。生气会又使人体内犹如火山爆发,这对人体健康也是不利的。所以,在夏季掌...

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从端午节习俗看养生保健常识

端午佳节是我国一年一度的传统习俗,而在这个节日里,看龙舟、吃粽子、吃龙船饭、吃艾角都是常见的习俗和饮食习俗。但是这时人们就很容易忽视了健康问题,那么端午佳节我们...

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立冬节气后吃这八道养生粥最滋补

2016年11月7就是冬季的第一个节气-立冬。立冬是开始为抗寒做准备,因此立冬就应该好好的养生。那么立冬后如何养生呢? 推荐八道立冬养生粥 1.山药粥 ...

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养生:胆经通,头身轻

头晕头痛、耳鸣、胸胁肋部胀满不舒、腰腿痛,从上到下,浑身难受……如果告诉你人体有一条经脉可以解决以上诸多问题,你会不会十分惊喜?这条...

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秋季房事养生注意两点

秋季是收获的季节,草木寒凉肃杀,万物少了生气。根据中医理论,秋天人体内的阳气和精气都开始收敛,为冬天做准备。《素问.四季调神大论篇》指出秋天的摄生要领是:“使志...

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