麒麟臂图片欣赏8个减掉麒麟臂的方法大揭秘

你知道什么是麒麟臂吗?你又知道什么是大象腿吗?这可不是步惊云的麒麟臂,更不是通臂猿猴的大象腿哦,而是指与体态搭配得不好看的身体部位:臃肿的手臂以及过粗的大腿!

你知道什么是麒麟臂吗?你又知道什么是大象腿吗?这可不是步惊云的麒麟臂,更不是通臂猿猴的大象腿哦,而是指与体态搭配得不好看的身体部位:臃肿的手臂以及过粗的大腿原文163nvren.com。很多电脑族经常要使用右臂操作鼠标,久而久之就容易导致另一只手及胳膊因为缺乏运动而处于“萎缩”状态,从而诱发右臂成为“麒麟臂”。除了经常使用鼠标的电脑族外,开车时转动方向盘习惯一侧胳膊更用力的人,经常打网球、羽毛球等而不注意均衡运动的人,也容易出现麒麟臂。而“大象腿”的成因则主要由于平时饮食的不注意,爱吃油脂类食物。而且经常保持不正确坐姿,喜欢跷二郎腿,爱在晚上8点以后喝水也

  作为一个完美的女人,身体上的每一个部位都需要美美的,手臂更加不例外163nvren.com。怎样瘦手臂呢?拜拜肉是否能彻底减去是一个很重要的问题。手臂上有大量的淋巴分布,因此一旦淋巴不畅,容易体液不畅,最后手臂就会粗起来。

你知道什么是麒麟臂吗?你又知道什么是大象腿吗?这可不是步惊云的麒麟臂,更不是通臂猿猴的大象腿哦,而是指与体态搭配得不好看的身体部位:臃肿的手臂以及过粗的大腿!

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瘦手臂的方法1

  左手向上举起,右手按着左手手臂。从大臂开始按照图中所示的区域一直按捏lTT。在20秒内一边呼气一边按捏。每侧手按捏10次,然后换左手按捏右手。

瘦手臂的方法2
左手向上举起,右手按着手臂的肌肉,用指腹轻轻揉捏腋下,10秒内一边呼气一边揉捏。然后换另一侧手练习,每侧手练习10次来源
瘦手臂的方法3
左手向上举起,右手按着左手手肘。用指腹轻轻捏,一直捏到腋下,在10秒内一边呼气一边按捏。每侧手练习10次,然后换另一侧手练习。
瘦手臂的方法4

  左手向上举起伸直,贴近耳朵1+6+3+n+v+r+e+n+c+o+m。右手按着左手的小拇指。按摩小拇指根部5秒,然后放松,重复练习10次。再换另一侧手重复练习。

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